Bagi kebanyakan orang, merokok seringkali menjadi penyebab gigi menjadi kuning. Hal ini disebabkan karena kandungan nikotin pada perokok terikat pada dinding-dinding gigi, maka, apalabila tidak dibersihkan secara teratur, gigi akan mudah menguning.

Rokok

Gigi putih mempengaruhi penampilan. Juga menjaga senyum menawan terlihat lebih indah dipandang. Tetapi, tak semua orang mempedulikan gigi terjaga bersih. Ops, tunggu dulu, bagaimana kalau Anda tersenyum di depan cermin sebelum membaca artikel ini. Sudah putihkah?

Rokok

Jika belum, mari ikuti langkah-langkah untuk menjaga gigi putih sekalipun Anda orang merokok. Simak ya.

1. Jangan iarkan makan atau minuman terlalu lama berada di mulut kamu.
2. Setelah mengkonsumsi makanan atau minuman hendaknya segera bersihkan atau setidaknya berkumur
3. Tambahkan buah-buahan dan sayuran rendah ke dalam menu Anda
4. Ketika mengkonsumsi minuman berwarna dianjurkan menggunakan sedotan, untuk meminimalisir sentuhan warna cairan dengan gigi
5. Konsumsilah segelas susu dan sepotong keju untuk menetralisir keasaman pada makanan. Susu dan keju juga bisa membantu memperkuat gigi karena mengandung kalsium
6. Setiap kali mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar asam. Tunggulah 30 menit, lalu gosoklah gigi supaya memberi kesempatan enamel gigi menjadi lebih kuat sehingga tak rentan abrasi
7. Sikatlah gigi selama dua menit untuk memastikan gigimu benar-benar bersih
8. Jika kamu mengkonsumsi permen karet, usahakan yang tanpa gula, sebab permen tersebut dapat meningkatkan konsumsi ludah yang dapat membantu membilas gigimu
9. Hindari pasta gigi yang menggunakan whitening (pemutih) karena dapat menyebabkan abrasi gigi
10 Hindari juga obat anti bakteri dan obat-obatan tertentu yang mengandung antihistamin yang dapat menodai gigi.
11. Hindari malas, rasa enggan, untuk mengosok gigi dua kali sehari

Rokok

Nah, itulah beberapa kita menjaga gigi tetap putih meskipun kamu seorang perokok. Mudah, terjangkau, dan minim biaya bukan?

Ilustrasi gambar oleh: Eko Susanto

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s