MANFAAT SARI JERUK UNTUK ORANG MEROKOK

MANFAAT SARI JERUK UNTUK ORANG MEROKOK

Keberadaan nikotin yang terkandung sebagai zat alami dalam tembakau seringkali dipermaslahkan oleh sebagian orang. Padahal nikotin juga digunakan dalam bidang kesehatan sejak dahulu kala sebagai obat penyembuh.

Orang Merokok
Orang Merokok

Tetapi, bila Anda merasa bermasalah dengan zat ini maka bisa dengan mudah dihilangkan dengan rajin mengkonsumsi sari jeruk. Kandungan dalam larutan sari jeruk yang kaya vitamin juga mampu lebih cepat mengusir nikotin dalam tubuh melalui urin.

Orang Merokok
Orang Merokok

Tentu saja, Anda harus rajin minum sari jeruk tidak hanya ketika mengkonsumsi rokok atau terkena paparan asap dari tembakau, tetapi juga bila mengkonsumsi jenis terong, kembang kol, kentang, dan tomat yang juga menyimpan kandungan nikotin alami. Jika tidak begitu, berarti ada yang salah dari cara berpikir Anda. Ya, kan?

Rokok
Rokok

Foto oleh : Eko Susanto

Advertisements

TIPS BERKUMUR UNTUK ORANG MEROKOK

TIPS BERKUMUR UNTUK ORANG MEROKOK

Jika kamu termasuk orang merokok, dan ingin agar gusi dan mulutmu tetap terjaga kesehatannya. Itu artinya kamu perlu rajin-rajin membersihkan mulut agar terhindar dari risiko timbulnya bercak putih pada mulut yang biasa disebut sebagai leukoplakia.

Rokok

Bercak putih ini bisa disembuhkan dengn metode berkumur. Karena dengan berkumur, air bisa membasuh seluruh permukaan rongga mulut.

Orang Merokok

Nah, berikut ini adalah beberapa langkah dan tips berkumur untuk orang merokok dalam rangka menjaga kebersihan mulut.

1. Tuangkan 20 milimeter atau sekitar 4 sendok teh cairan pembersih mulut ke dalam gelas.
2. Teguk sampai habis cairan tersebut tanpa mencampur dengan air.
3. Berkumurlah sedikit lebih lama selama 30 detik (lebih baik jika mencoba dihitung sampai 30 dala hati). Tak perlu khawatir pula bila diawal-awal tak mampu sampai 30 detik, nantinya akan semakin mudah seiring waktu.
4. Selama berkumur, pastikan cairan menjangkau seluruh area.
5. Muntahkan ke westafel.

Rokok

Foto oleh : Eko Susanto

MENEGUR ORANG MEROKOK DI DALAM ANGKUTAN UMUM

MENEGUR ORANG MEROKOK DI DALAM ANGKUTAN UMUM

Mendapati orang merokok di angkutan umum, apalagi tanpa izin memang menyusahkan, terutama bagi Anda yang tidak tahan dengan aroma asap tembakau. Pernah suatu kali, dalam perjalanan, saya bertemu dengan seorang perokok yang tidak peduli dengan keadaan sekitar, ia dengan enaknya merokok di dalam bis, padahal di sekitarnya, nampak jelas ada beberapa penumpang yang merasa terganggu dengan asap rokok.

Orang Merokok

Nah, jenis-jenis perokok tidak tahu diri ini sebenarnya bisa kita tegur, asalkan kita berani dan menegurnya dengan cara yang baik-baik, agar tidak menimbulkan masalah yang berlanjut.

Rokok

Ada beberapa cara yang bisa anda gunakan untuk menegur orang merokok di kendaraan umum, yaitu:

1. Teguran kode
Ini adalah teguran yang tidak langsung dilakukan dengan lisan, melainkan dengan kode-kode tertentu, misalnya dengan terbatuk-batuk atau dengan berlagak mengusir asap rokok yang ada di depan anda. Para perokok yang masih punya hati dan masih punya malu harusnya peka dan mau menghentikan aktivitas merokoknya.

2. Teguran Langsung
Ini teguran kedua yang bisa dilakukan jika teguran kode tidak mampu menghentikan kegiatan si perokok. Cukup teur dengan kata-kata yang baik. “Mas, maaf, kami ndak tahan dengan asap rokok mas, jadi kalau bisa, merokoknya berhenti dulu, dilanjutkan nanti kalau sudah turun,”

3. Teguran Kasar
Ini adalah teguran pamungkas. Bisa dilakukan jika Teguran pertama dan teguran kedua tidak mempan. Gunakan kata-kata yang keras dan defensif. “Mas, Kamu tahu nggak, di kendaraan umum itu, aturannya tidak boleh merokok, kalau mas masih saja merokok di angkot ini, sebaiknya turun saja, dasar manusia ndak paham aturan,”

Rokok

Nah, itulah tiga cara tingkatan yang bisa anda lakukan untuk menegur orang merokok. Silahkan pilih yang menurut anda nyaman dan bisa anda praktekkan.

Foto oleh : Eko Susanto

TIPS MENJALIN HUBUNGAN DENGAN ORANG MEROKOK

TIPS MENJALIN HUBUNGAN DENGAN ORANG MEROKOK

Walau jumlahnya tidak banyak, tapi rupanya ada juga beberapa orang yang merasa tidak bisa untuk mendekati atau bergaul dengan orang merokok, terlebih jika ia sendiri bukanlah seorang perokok.

Nah, beberapa tips berikut ini agaknya cocok bagi anda yang termasuk orang yang pemalu atau susah untuk mendekati seorang perokok, entah untuk urusan korespondensi atau sekadar masalah pendekatan pergaulan.

orang merokok

Bawa Rokok

Membawa rokok, bukan berarti untuk diberikan kepada orang tersebut. Tetapi Anda bawa untuk merokok bersama sembari berbincang-bincang. Karena dengan rokok perkacapakan dan cerita si narasumber akan lebih lancar. Jika Anda tahu merek rokok si narasumber, maka lebih baik membawa rokok yang sama pula. Siapa tahu di tengah-tengah perbincangan rokoknya habis, Anda bisa mengulurkan rokok yang dibawa untuknya. Dan percakapan akan senantiasa lancar.

rokok

Rokok

Persiapkan Korek

Ini adalah salah satu cara untuk mendekatkan diri dengan orang merokok. Korek adalah sesuatu yang sangat identik dengan perokok, dimana bisanya, seorang perokok punya kecenderungan untuk lebih terbuka kepada perokok yang lain.

Cari di Tempat Membeli Rokok

Lalu, bagaimana bila narasumber ini punya kecenderungan sulit ditemui. Hehe… Caranya mudah. Anda tinggal menunggu di kedai kopi tempat dia biasa berkumpul dengan teman-temannya atau di toko tempat ia biasa membeli rokok.

Foto oleh : Eko Susanto