Manfaat Rokok – Kenyataan ini terkesan kontradiktif dengan pendapat umum yang menyatakan merokok menimbulkan sesak napas. Tapi begitulah kenyataannya, aktivitas merokok memang punya manfaat, salah satunya adalah membuat perokok memiliki cara tersendiri untuk melonggarkan pernapasan. Proses Anda mengisap dan mengeluarkan asap ternyata membantu tubuh merasa rileks dan tenang.

manfaat rokok

Pada seseorang yang mengalami panik dan stres, maka dokter akan menyarankan pasien untuk berlatih penapasan. Metode yang biasa disebut relaksasi penapasan. Cara melakukannya akan diminta untuk menarik napas dalam dan menahannya selama 1-2 detik sebelum kemudian melepaskannya.

manfaat rokok

Proses ini persis sama dengan merokok. Pola bernapas seperti ini akan mempelambat denyut jantung dan mengendorkan otot-otot, khususnya otot leher dan punggung, yang sering tegang pada situasi stres.

Foto oleh : Eko Susanto

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s