Manfaat Rokok – Paru-paru merupakan organ dalam yang berperan penting untuk pernafasan. Jika terdapat gangguan dalam paru-paru, tentu fungsi pernafasan akan terganggu dan mengakibatkan kerja jantung akan lebih kencang.

Bagi sebagian masyarakat seringkali menyalahkan rokok sebagai penyebab utama dari menurunkan fungsi paru-paru, bahkan mengakibatkan gangguan pernafasan. Tetapi argumentasi tersebut masih lemah. Bahkan cenderung mengada-ada sehingga muncul teori perokok aktif dan perokok pasif.

Lalu yang menjadi pertanyaan, kita juga seringkali menemukan seorang yang hingga umurnya lanjut tetap memiliki paru-paru sehat. Cobalah Anda berjalan-jalan ke desa, maka kenyataan tersebut cukup mudah ditemui.

manfaat rokok

Saya sempat menemui beberapa, dan melakukan wawancara dengan mereka. Berikut tips dari para perokok berusia lanjut untuk Anda yang mengidamkan memiliki paru-paru sehat.

Hindari Polusi Udara

Hidup di kota membuat seseorang terpapar polusi udara setiap harinya. Sehingga maaf, barangkali juga membuat sedikit bodoh dan kehilangan nalar kritis. Merasa baik-baik saja dengannya dan cenderung manyalahkan asap rokok. Padahal, polusi udara mengandung bahan aktif yang bila dihirup terlalu lama akan mempengaruhi fungsi tubuh. Sebaiknya sering-sering lah berlibur ke desa dan menghirup udara segar. Atau menanam pohon di depan rumah yang membantu Anda mendapatkan udara bersih.

manfaat rokok

Olahraga Rutin

Anda barangkali termasuk orang yang malas berolahraga, padahal aktivitas ini mampu memberikan manfaat bagi kesehatan juga paru-paru Anda agar bekerja dengan baik. Mulai besok berolahragalah setidaknya dua kali seminggu. Tetapi, bagi Anda yang sudah bekerja fisik agenda berolahraga bisa ditanggalkan karena sudah ada gantinya. Itulah sebabnya banyak petani sehat, sehabis mencangkul ia istirahat sembari merokok dan minum kopi.

Hindari Stres

Stres merupakan keadaan yang membuat Anda sering marah tidak jelas. Ada orang merokok dibelahnya dimarahin. Padahal merokok bagi sebagian orang justru bermanfaat untuk menghindari stres. Makanya, hidup dibikin santai dan jalani aktivitas sehari-hari dengan bahagia.

manfaat rokok

Baiklah, selamat mencoba tips dari perokok ini. Semoga kesehatan Anda tetap terjaga.

Foto oleh : Eko Susanto

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s